od czego

wiec skoro nie wiesz od czego on jest to nie wiesz ile punktow na nim jest, proste.

dlatego też napisałem że w sumie jest prawie 90 wystarczy zadzwonić na infolinie i będziesz wiedział od czego jest. PROSTE!

to może najlepiej napisz że szukasz siłki we wrocku ale poza wrockiem żeby była, a internet od czego masz??!!

to ni jest tak, trening jest elementem zdrowego trybu zycia, jak chcesz miec sylwetke, schudnac, powienienes trenowac. A nie ma dobrego treningu bez progresji wiec nie wazne od czego zaczynasz i tak kiedys dojdziesz do tych 100kg itd...

Zależy od czego zaczołeś . Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Pytanie od czego ? Smaruj maścią antyzapalną, jeśli nie przejdzie to lekarz

Ale jak to jest ze gainera vitalmaxu jedna porcje przyjmuje się 40 g a serious massa az 170g? nie rozumiem od czego to zalezy

a informator od czego jest?

lece na metce globala 20 mg 100 tab no dobra ale jezeli juz tam pójde to mam mu powiedzieć ze jade na czyms takim czy po prostu świrować grześka ze nie wiem od czego to może byc ?

chcialbym ale nie wiem czy czasem nie za pozno sie za to biore mam w koncu 19 lat. No i nie wiem od czego zaczac.

[...] mi sie moj brzuch, bo staje sie taki z boku wystajacy-szeroki choc jest maly poziom tluszczu i widac troche miesnie jak go wciagne to jest idealny, wydaje mi sie ze nawet jak zrzuce tluszcz bedzie taki..;/ cos jak niektorzy kulturysci niby maja bf np. z 8% a z boku wysaje im brzuch :/ zamiast waska talia i nie wiem wlasnie od czego to jest

od czego zalezy dobra genetyka wiesz niezalezne rozchodzenie sie chromosmow podczas podziału mejotycznego, dziedziczienie wg mendla itp miec dobra genetyke w znaczeniu "silowni" to naturalnie umieniony, latwo zdobywac mase miesniowa, siłe, nie odkladanie sie tluszczu itp

Teraz dopiero spojrzałem ile masz lat ... Jeśli nie wiesz od czego zacząć, i czujesz się całkiem zagubiony pośród asortymentu produktów rzędem ustawionym na półkach sklepowych i nie wiesz nawet, w którym kierunku wyciągnąć ręce. Może ten artykuł Ci pomorze: http://www.sfd.pl/Suplementy_czy_Od%C5%BCywki_-t324723.html

nie miał foli bo kupiłem napoczęty wieksze pół puchy jestem po treniningu wziołem 3/4 miarki ro z***ało mnie meso kozak nie mogłem ustać miedzy seriami to nie wałek ;)tylko lipa bo jeść sie nie chce po treningu ale od czego białko,gainer

[...] Ci tylko o samą ocenę sylwetki to widać, że coś tam już ćwiczysz, te pół roku treningów nie poszło w las - no i właściwie tyle można na tę chwilę powiedzieć, bo nie wiemy od czego zaczynałeś, do jakich celów w dalszej perspektywie dążysz. PAtrząc na Twój młody wiek to można by było powiedzieć trenuj dalej, odżywiaj się wg ogólnych zasad zdrowego [...]

Terz tak miałem, ale przestało mnie bolec czasmi tylko tak mam, nie wiem od czego to zalezy

a w tym wieku od czego najlepiej zaczac. bo sciagnalem sobie filmiki o capoeira i tego co oni tam wyypraw trudno opisac ale lepiej chyba cos bardziej skutecznego

%-) A od czego jest forum niby? Chociaż zapewne żadne suplementy nie są Ci na chwilę obecną potrzebne.

Przejrzałem wszystkie posty które dotyczą początkujących i niewiem od czego zacząć. Ćwiczyć na mase w moim przypadku to jest strata czasu poniewaz jestem dobrze zbudowany. Po przeczytaniu wiele tematów moim zdaniem powinienem ćwiczyć na rzeźbę. Prosze was o wypowieć na ten temat.

imo ładowania przy odpowiednio "przepracowanym" tygodniu, to na tyle specyficzny okres, że z nimi, czy bez nich, różnicy wielkiej nie będzie, jeżeli ktoś wie od czego są ładowania i potrafi je dobrze zrobić, ale dla psychiki zawsze można wrzucić.